| U19 Việt Nam lập tức dùng liệu pháp ngâm nước đá để hồi phục |
|---|
NỘI DUNG SẼ XUẤT HIỆN TẠI ĐÂY Độ cao sẽ thay đổi tùy theo nội dung đã xuất bản |
Một số hình ảnh về liệu pháp ngâm nước đá của U19 Việt Nam
Không phải phương pháp vật lí trị liệu mới nhưng cách ngâm mình trong nước đá lạnh đã giúp các cầu thủ U19 Việt Nam lấy lại trạng thái thể lực sau các trận đấu một cách đầy hiệu quả
Hậu vệ Lê Văn Sơn cho biết: "Rất buốt nhưng sau đó đôi chân lại khỏe ra"
Theo nghiên cứu, biện pháp này sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi chấn thương, giúp các nhóm cơ trở nên săn chắc và là một liệu pháp hồi phục thể lực rất tốt. Các cầu thủ sẽ phải ngâm mình trong làn nước lạnh trong vòng từ 2 đến 3 phút mỗi lần.
