Trước khi tập bất cứ môn thể thao nào, bạn đều có thể tập một bài yoga để cơ thể thả lỏng và dần dần làm quen với các động tác.
BONGDAPLUS gửi đến các bạn phần thứ hai trong tổng số 3 phần của bài tập Yoga đơn giản, giúp các bạn tập luyện hàng ngày. Bạn có thể áp dụng bài tập này ở nhà, trung tâm hay bất cứ đâu. Chúc các bạn có môt thân hình khỏe đep và cuộc sống luôn vui vẻ!
Bài tập yoga bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào ( Phần 2)
Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu.
Cùng chuyên mục
_m.jpg)
LỊCH ĐẤU - KẾT QUẢ
- Đọc nhiều
- Bình luận nhiều
- Nhận định bóng đá Anh vs Thụy Sĩ, 23h00 ngày 6/7: Dắt nhau vào hiệp phụ 6
- Nhận định bóng đá Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ, 02h00 ngày 7/7: Tiễn ngựa ô về nước 1
- Nhận định bóng đá Tây Ban Nha vs Pháp, 02h00 ngày 10/7: Húc bay gà trống 5
- Nhận định bóng đá Brazil vs Uruguay, 08h00 ngày 7/7: Khoảng trống Vinicius 1
- Soi kèo VIP đêm 6/7: Anh vs Thụy Sĩ
ĐỪNG BỎ LỠ
Nhận định bóng đá Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ, 02h00 ngày 7/7: Tiễn ngựa ô về nước
EURO 2024
1
17:41 ngày 06/07/2024
Nhận định bóng đá Anh vs Thụy Sĩ, 23h00 ngày 6/7: Dắt nhau vào hiệp phụ
EURO 2024
6
17:43 ngày 06/07/2024
