Tập thể dục nhịp điệu hay chơi một vài môn thể thao là cách hiệu quả để có "vòng 2" thon gọn. Chạy bộ, đi bộ, đi xe đạp... thường xuyên là những hoạt động có tác dụng duy trì sức khỏe, giúp bạn luôn lạc quan, đầu óc sảng khoái.
Hãy duy trì bài tập đơn giản này hàng ngày để có một thân hình đáng mơ ước bạn nhé!
"Bụng phẳng, eo thon" với những bài tập đơn giản
Muốn có một "vòng 2" chuẩn như siêu mẫu thì bạn phải chăm vận động. Hãy tận dụng mọi lúc, mọi nơi có thể để vận động như đi thang bộ thay vì thang máy, đi bộ, dọn dẹp, làm vườn... Với mỗi hoạt động bình thường trong các công việc hàng ngày đang giúp bạn cải thiện "vòng 2" của mình đấy.
Đón đọc Đặc san EURO 2024 DUY NHẤT TẠI VIỆT NAM.
Với 116 trang, thiết kế sang trọng, in 4 màu CHẤT LƯỢNG CAO.
- Tất cả thông tin bạn đọc cần biết về EURO 2024.
- Những nội dung đặc sắc, bài viết độc quyền của nhà báo thường trú tại châu Âu và các cây viết thể thao hàng đầu ở Việt Nam.
- ĐẶC BIỆT: Tặng kèm Lịch thi đấu EURO 2024 khổ lớn.
- Giá: 98.000 đồng.
Cùng chuyên mục
LỊCH ĐẤU - KẾT QUẢ
- Đọc nhiều
- Bình luận nhiều
- Nhận định bóng đá Đức vs Tây Ban Nha, 23h00 ngày 5/7: Xẻ thịt ‘Bò tót’ 8
- Nhận định bóng đá Pháp vs Bồ Đào Nha, 02h00 ngày 6/7: Gà trống đá Bồ về nước 10
- Nhận định bóng đá Argentina vs Ecuador, 08h00 ngày 5/7: Sức mạnh nhà vô địch
- Đức vs Tây Ban Nha: Cập nhật những thông tin mới nhất
- Soi kèo VIP đêm 5/7: Đức vs Tây Ban Nha
ĐỪNG BỎ LỠ
Nhận định bóng đá Đức vs Tây Ban Nha, 23h00 ngày 5/7: Xẻ thịt ‘Bò tót’
EURO 2024
8
05:09 ngày 05/07/2024
Nhận định bóng đá Pháp vs Bồ Đào Nha, 02h00 ngày 6/7: Gà trống đá Bồ về nước
EURO 2024
10
05:09 ngày 05/07/2024
