Các giải thưởng Quả bóng Vàng Việt Nam 2019 

Trước năm 2019, người ta vẫn biết Đỗ Hùng Dũng là một cầu thủ có năng lực, nhưng điều đó mới chỉ dừng ở cấp CLB mà cụ thể là Hà Nội FC hay nhen nhóm đâu đó là chức vô địch AFF Cup 2018 cùng đội tuyển Vệt Nam. Phải đến năm 2019, anh mới khẳng định vị thế của mình khi bên cạnh vai trò trụ cột ở CLB anh còn là đầu tàu mang về chức vô địch SEA Games đầu tiên cho bóng đá nước nhà.

Đầu tiên chính là ở con số 62 trận (5.181 phút) với 7 mặt trận. Không có một cầu thủ nào “cày” nhiều như Hùng Dũng suốt năm 2019 vừa qua. Một lần nữa, ý thức sinh hoạt điều độ, coi trọng việc tập luyện và ăn uống đã giúp Hùng Dũng có một nền tảng thể lực đầy ấn tượng để chinh chiến hết giải đấu này đến giải đấu khác, từ CLB cho đến ĐTQG. Hâm mộ M.U, thích Cristiano Ronaldo nên những phương pháp tập luyện, sinh hoạt khoa học của CR7 cũng được Hùng Dũng học hỏi. 

“Mỗi ngày, tôi đều tính toán lượng calo nạp vào và tiêu hóa. Ví dụ, hôm nào tập sức bền tốc độ, tập thiên về sức mạnh thì sẽ ăn thêm cơm, thêm thịt bò để bổ sung protein cho cơ bắp. Nhưng những ngày tập nhẹ, sức bền là chủ yếu thì chủ động tiết chế, ăn giảm tinh bột lại”, Hùng Dũng chia sẻ với VnExpress.

“Tôi thường "lận lưng" một hộp sữa. Đó là thực phẩm nhiều chất béo, bổ sung canxi. Nếu hôm nào ăn chưa đủ no, thì uống sữa, hoặc ăn sữa chua sẽ giúp cơ thể đảm bảo đủ chất, lại tiêu hóa nhanh. Thịt, cá cũng tốt nhưng tiêu hóa lâu, ăn xong phải mất vài tiếng để thẩm thấu.

Quan trọng nhất là sau khi ăn xong, cơ thể phải có khả năng hấp thụ và tiêu hóa nhanh. Chuyện này cũng giống việc trước giờ thi đấu, tôi phải ăn nhẹ mỳ Ý và uống nước táo, vì đó là đồ ăn giàu dinh dưỡng nhưng dễ tiêu, không khiến mình nặng bụng”. 

Anh nói thêm: “Tôi tìm kiếm trên mạng, chỉ cần gõ câu lệnh "một bát cơm hoặc một gram thịt bò tương đương bao nhiêu calo" là sẽ có ngay đáp án. Rồi mình căn cứ vào khối lượng tập, vì thông số calo tiêu hao đều hiển thị trên máy, từ đó cộng trừ nhân chia là có ngay công thức, chế độ ăn cho bữa ngày hôm đó”. 

Quan trọng hơn, Hùng Dũng có sự khát khao. “Tôi luôn muốn được vào sân để thi đấu, bởi chẳng ai biết tương lai sẽ như thế nào cả. Và vì vậy, hãy cứ cố gắng hết mình cho từng trận đấu mà mình có cơ hội được chơi”, Hùng Dũng có thể xem là biểu tượng về tinh thần khổ luyện mà các cầu thủ đàn em cần học hỏi. 

Lần thứ 3 vô địch V.League, lần đầu tiên vô địch Cúp Quốc gia và suýt chút nữa có mặt ở trận chung kết chung cuộc AFC Cup, Hùng Dũng trải qua một năm thành công với Hà Nội FC. Cần nhấn mạnh, chính anh là một trong những hạt nhân quan trọng để giúp đội bóng thủ đô làm nên một mùa giải ấn tượng như thế.

Không chỉ là cấp độ CLB mà còn ở ĐTQG, Hùng Dũng không còn là phương án xoay tua của HLV Park Hang Seo nữa. Anh cùng với Tuấn Anh trở thành cặp bài trùng ở hàng tiền vệ đội tuyển Việt Nam ở vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Á. 

Phong độ tốt của Hùng Dũng giúp anh trở thành một trong hai cái tên trên 22 tuổi được chọn lựa tham dự SEA Games 2019. Và với tâm thế của một người đàn anh, Hùng Dũng trở thành thủ lĩnh từ ngoài lẫn trong sân cỏ của giải đấu lịch sử ấy.

“Trước trận chung kết 2-3 ngày, tôi đã nói với các đồng đội trẻ của mình rằng: Anh hy vọng mọi người hãy tạm gác lại việc dùng mạng xã hội. Động viên đến mấy cũng chỉ dừng lại ở đấy. Hãy tập trung toàn lực để chơi một trận quyết định với Indonesia”, Hùng Dũng chia sẻ. 

Và chung cuộc, Hùng Dũng cùng các đồng đội có được tấm huy chương Vàng SEA Games. Tuyệt vời hơn, đó chính là huy chương Vàng ở SEA Games đầu tiên mà Hùng Dũng được tham dự.  

XEM THÊM

Hùng Dũng giành Quả bóng vàng 2019 với bao nhiêu điểm?

Đỗ Hùng Dũng: Từ sân phủi đến Quả bóng Vàng Việt Nam

Văn Hậu lập kỷ lục với 'cú hat-trick' danh hiệu Cầu thủ trẻ hay nhất năm